Tudo sobre aplicativos de saúde: você precisa saber disso

Uma visão geral dos aplicativos de saúde para todos os smartphones

Os aplicativos atuam como auxiliares enriquecedores em dispositivos móveis em coisas como nutrição e condicionamento físico, mas também em termos de saúde. Os aplicativos de saúde são aplicativos móveis que você baixa para o seu smartphone. Eles servem para manter e aumentar sua vitalidade.

Uma visão geral dos diferentes tipos de aplicativos de saúde

A gama de aplicativos de promoção da saúde é ampla. Ele abrange desde serviços que fazem chamadas de emergência até aplicativos para promoção da saúde e aplicativos para verificação de valores corporais.

Aplicativos de emergência para acidentes ou doenças agudas

Uma área onde os aplicativos de saúde são amplamente usados é em emergências médicas agudas. Os aplicativos móveis também são úteis em caso de acidentes ou outras situações de ameaça física ou mental. Existem vários aplicativos que se sobrepõem amplamente em termos de funcionalidade.

O aplicativo móvel "MEIN EMERGENCY App" está disponível para smartphones com os sistemas operacionais Android e iOS. Se você tiver um celular Apple, baixe o programa na Apple App Store. Se, por outro lado, você usa um smartphone Android, encontrará o “My Emergency Call App” para baixar na Google Play Store.

A versão de teste gratuita permite que você conheça as funções e o manuseio do aplicativo e acione alarmes de teste. No entanto, se quiser fazer uma chamada de emergência real, você precisa da versão Pro paga do aplicativo. Com isso, a central de atendimento de emergência, polícia e bombeiros são alertados após o acionamento de um botão de alarme.

Se você ativou a WLAN ou a função de localização GPS, o aplicativo pode até mesmo passar sua localização e dados pessoais de seu perfil de usuário sem qualquer ação de sua parte. Desta forma, você pode fazer uma chamada de emergência mesmo se não conseguir se comunicar verbalmente ou se estiver desorientado.

HandHelp é um aplicativo de emergência que funciona de forma semelhante e se caracteriza pela capacidade de personalizar seus próprios dados de emergência e contatos de emergência. Além disso, além de se conectar a uma rede WiFi ou sinal de GPS, o HandHelp também funciona com a rede sem fio para localizar você em caso de emergência. O HandHelp também roda em ambos os sistemas operacionais e oferece uma versão gratuita para teste.

Apps para promoção da saúde e prevenção de doenças

Os aplicativos de saúde também estão se mostrando muito promissores no campo da promoção da saúde. Isso inclui todos os aplicativos que o aproximam de seus objetivos em termos de preparação física e bem-estar geral. Na maioria dos casos, esses aplicativos específicos do fabricante mais abrangentes já estão pré-instalados em seu smartphone.

Aplicativos de saúde específicos do fabricante

Samsung Health é ideal para smartphones Android da Samsung, enquanto a Apple equipa todos os seus dispositivos móveis com o aplicativo Health. Os dois aplicativos são comparáveis em termos de suas funções.

Ambos os aplicativos de saúde contam seus passos e, assim, registram sua atividade física na vida cotidiana. Com configurações adicionais, você também pode monitorar aspectos da dieta, sono ou ingestão de cafeína e água. Tanto a Apple quanto o Android oferecem aplicativos adicionais para isso que podem ser facilmente vinculados.

O Samsung Health pode ser conectado a Samsung Smartwatches, por exemplo. A Apple também tem um relógio inteligente - o Apple Watch - que, junto com o aplicativo de saúde, oferece uma visão geral abrangente de seus hábitos de condicionamento físico e exercícios. É assim que você pode atingir seus objetivos de saúde e condicionamento físico com a ajuda de aplicativos móveis.

Se, por outro lado, você está interessado em um aspecto de saúde definido de forma mais restrita, como o índice de massa corporal (IMC), você pode baixar aplicativos específicos para calcular o IMC e atingir seu peso ideal. Ao calcular o IMC, a massa corporal de uma pessoa é colocada em relação ao seu tamanho corporal. Assim, sua estatura pode ser classificada em relação à média.

Vivy: app de saúde para iOS e Android

Além disso, existem vários outros usos comprovados para promover e manter sua saúde. Isso inclui o aplicativo de saúde Vivy. Ele está disponível para os sistemas operacionais iOS e Android. Os custos do aplicativo digital são cobertos por um determinado acordo de assunção de custos com a seguradora de saúde para segurados privados e públicos.

O Vivy pode ser usado como um prontuário digital ao qual você, como paciente e médicos autorizados por você, tem acesso. Em particular, Vivy apoia o seguinte:

• Certificado de vacinação: Digitalização da ficha de vacinação e lembrete de consulta
• Medicamento: Plano de medicação, informações sobre determinadas interações e despertador de ingestão
• Pesquisa de médico: Onde está o médico mais próximo para certas doenças na sua área?
• exame de saúde: Mensagens de status sobre sua dieta, atividade física e sua mente
• Documentação de dados de emergência: Registro de dados importantes sobre você e seu estado de saúde

Vivy pontua particularmente bem quando se trata de segurança de dados. Porque, por meio da seleção direcionada de configurações, você decide sozinho quais dados são repassados na interface entre o paciente e o médico e o que permanece privado.

Aplicativos para gerenciar valores de saúde, como pressão arterial

Além disso, os aplicativos de saúde são particularmente úteis se uma doença diagnosticada já estiver presente e, portanto, certos valores de saúde, como açúcar no sangue ou pressão arterial, precisam ser monitorados confortavelmente.

meinDiabetes é, por exemplo, um aplicativo pago para Apple e Android, que é útil para diabetes tipo 1 e tipo 2. No aplicativo myDiabetes, você pode …

• mantenha um diário de suas refeições, níveis de açúcar no sangue, exercícios e muito mais
• Envie o seu diário de açúcar no sangue e nutrição como um documento para o médico assistente
• Procure informações nutricionais para mais de 1.000 alimentos
• Procure clínicas - especialmente especialistas em diabetes
• criar um passaporte para diabetes para documentar os dados do tratamento
• Aumente sua confiança na contagem de carboidratos com um jogo de adivinhação

No entanto, também existem aplicativos gratuitos como uma alternativa para o demorado diário de açúcar no sangue. A prevenção específica de doenças, como a prevenção de derrames ou ataques cardíacos, também é facilitada por aplicativos de saúde apropriados.

O Corona Warning App: aplicativo de saúde na luta contra o Corona

Para conter a propagação do vírus corona, que causou uma paralisação total na Alemanha no início de 2022-2023, o Ministério Federal da Saúde desenvolveu o aplicativo de alerta Corona. O aplicativo tem como objetivo interromper rapidamente as cadeias de infecção.

Por meio de rastreamento, ou seja, rastreamento de rota digital e criptografado, o aplicativo móvel informa quando o usuário teve contato com pessoas que comprovadamente foram positivas para o Corona.

Isso transforma o aplicativo do smartphone móvel em um sistema de alerta que está disponível para dispositivos Android e iOS. O aplicativo torna os dados do usuário anônimos. Quando dois smartphones com o aplicativo se encontram, eles trocam códigos aleatórios criptografados. Desta forma, as cadeias de infecção podem ser identificadas mais rapidamente.

Comparação de aplicativos de saúde particularmente populares

A seleção de aplicativos de saúde é enorme. As diferenças de qualidade e benefícios às vezes também são enormes. A tabela a seguir fornece uma visão geral dos vários aplicativos de saúde e suas funções.

Aplicativo	Disponibilidade	função	Especialidade	Ponto de custo
Tinnitrack	Android e iOS	Terapia de zumbido com música filtrada	avaliado cientificamente e fácil de integrar na vida cotidiana	19 EUR / mês, mas coberto por mais de 70 seguros de saúde (por exemplo, Techniker, DAK, AXA)
EasyQuit	Android	Motivação de fumantes para parar de fumar	Distintivo como reforço; Desejo e estatísticas de gatilho; Jogo da memória contra o desejo	de graça
Smokeless Pro	iOS	Motivação de fumantes para parar	300 mensagens de status personalizadas; marcos pessoais	único 0,99 EUR
HealthOn	Android	Encontre aplicativos de saúde de qualidade	maior plataforma de avaliação em língua alemã para aplicativos de saúde	de graça

A plataforma de avaliação Health-On ajuda a obter uma visão geral da abundância de aplicativos. Para que os usuários da Apple também possam se beneficiar dos valiosos resultados da avaliação, os dados também podem ser visualizados independentemente do aplicativo em www.healthon.de. Você pode comparar aplicativos de saúde a qualquer momento e gratuitamente. Isso o ajudará a decidir quais são os melhores aplicativos de saúde para você.

Além dos aplicativos da medicina convencional, também existem aplicativos alternativos da área homeopática. remidias free pode oferecer um amplo repertório de explicações e tratamentos homeopáticos para determinados sinais de doença em seu smartphone Android.

Dicas para usar aplicativos de saúde em smartphones

A decisão de um aplicativo de saúde e seu uso devem ser feitos com cuidado. Para explorar todo o potencial do gerenciamento de integridade móvel, por um lado, é necessário um aplicativo adequado. Ao usar o aplicativo, a adequação para o uso diário e a segurança também são essenciais.

Use o aplicativo de saúde como um ajudante diário

Um aplicativo pode tornar a vida cotidiana mais fácil, especialmente no caso de doenças crônicas. É importante que atenda às suas necessidades individuais. Portanto, sempre verifique se o ajudante diário é realmente um ajudante ou se pode até envolver um gasto adicional de tempo.

Por exemplo, se você foi diagnosticado com diabetes e está procurando uma alternativa móvel para o demorado diário de açúcar no sangue em papel, você não utilizará totalmente a funcionalidade de aplicativos como o meinDiabetes. É por isso que existem provedores que fornecem formulários reduzidos de diários de açúcar no sangue adaptados às suas necessidades.

Existem inúmeras aplicações que podem ser adaptadas ao seu diagnóstico e facilmente integradas na vida cotidiana. Um exemplo de uma aplicação cotidiana é o Tinnitracks. Este aplicativo de saúde é recomendado por um médico otorrinolaringologista com um determinado diagnóstico de zumbido e é financiado pela maioria das seguradoras de saúde. É particularmente fácil de usar porque primeiro determina a frequência do seu tom de zumbido pessoal antes de tocar suas músicas favoritas filtradas.

Prova de qualidade do app de saúde

Outro ponto importante é a qualidade de um aplicativo de saúde. Há uma ampla gama de serviços, por meio dos quais está se tornando cada vez mais difícil para os usuários distinguir aplicativos sérios e avaliados de aplicativos pseudocientíficos. Principalmente por causa do ritmo massivo com que novos aplicativos estão chegando ao mercado hoje, nem sempre há tempo para uma revisão abrangente da adequação, as consequências e quaisquer efeitos colaterais para os usuários em potencial.

É por isso que existem plataformas de avaliação como o Health-On, com a ajuda da qual você pode comparar vários aplicativos de saúde em uma escala de cinco pontos de forma gratuita e clara. Uma equipe interdisciplinar de cientistas, desenvolvedores de software, especialistas em proteção e aprovação de dados avaliam a qualidade de cada aplicativo de saúde individual no Health-On.

No entanto, aplicativos de saúde autoavaliados e de alta qualidade nunca substituem uma consulta médica ou tratamento médico, mas devem sempre ser usados apenas em conjunto com outros produtos médicos.

Proteção de dados ao usar aplicativos de saúde

Além disso, sempre há preocupações com a proteção de dados pessoais de saúde. Você também pode ver esse aspecto no HealthOn. O portal de avaliação diferencia quatro classes de risco, que são utilizadas na área médica para indicar a relação entre a intensidade de uso de apps e a sensibilidade dos dados de saúde. Quanto mais alta a classe de risco de um aplicativo de saúde, mais cuidadosamente você deve considerar a decisão de um aplicativo.

As informações específicas sobre proteção de dados podem ser encontradas na Apple App Store ou na Google Play Store antes de comprar um aplicativo. Todo fabricante de aplicativos é obrigado a divulgar quais dados armazena e como os dados são processados ou mesmo repassados a terceiros. Na maioria dos aplicativos, você pode definir de forma independente certas configurações com as quais proíbe terceiros de usar seus dados médicos pessoais. Com o Vivy, por exemplo, você pode decidir se seus dados serão repassados para profissionais médicos ou se permanecerão privados.

WiFi seguro para a coleta de dados pessoais

Por último, mas não menos importante, depois de tomar uma decisão bem-sucedida de usar um aplicativo, você deve sempre prestar atenção à segurança da WLAN à qual conecta seu smartphone. Embora sua rede WLAN em casa esteja segura com as configurações padrão fornecidas, as redes públicas em particular abrigam grandes perigos para seus dados pessoais. Como o uso de um aplicativo de saúde está vinculado à transferência de dados pessoais muito importantes, você nunca deve usá-lo conectado a um hotspot móvel ou Wi-Fi aberto.

Conclusão: variedade e benefícios massivos de aplicativos de saúde

Os aplicativos são auxiliares úteis em smartphones. Sejam ferramentas que aumentam a produtividade, aplicativos que são usados para entretenimento - por exemplo, B. para streaming ou para jogos - ou aplicativos para esportes, para fazer compras ou em movimento: existem aplicativos móveis em abundância.

Os aplicativos de saúde também estão se tornando cada vez mais populares, de modo que o mercado para eles está literalmente explodindo. Não é apenas a ampla seleção que faz seu nome. A conveniência, disponibilidade constante e facilidade de uso dos aplicativos também falam por si. Aplicativos de saúde não só ajudam você em emergências ou com uma determinada doença, mas também com um estilo de vida mais saudável em geral.

A saúde é o maior bem, com os aplicativos móveis você pode cuidar dela. Se você usar os aplicativos móveis de forma consciente, poderá não apenas manter sua saúde física e bem-estar, mas até aumentá-lo. Os aplicativos de saúde são considerados meios pioneiros e promissores de gestão de saúde e, portanto, podem ser cada vez mais financiados por seguradoras de saúde em um futuro próximo. Fiel ao lema: "Apps de saúde com receita".

Q&A

O que é um aplicativo de saúde?

Um aplicativo de saúde é um aplicativo móvel para seu smartphone que ajuda você a se manter saudável e, se necessário, ficar saudável. Os aplicativos variam de aplicativos de emergência para chamadas de emergência a aplicativos para promoção da saúde, como um medicamento móvel ou plano de exercícios, a aplicativos para monitorar valores corporais específicos, como um diário de açúcar no sangue online. Com os aplicativos de saúde, você pode gerenciar sua saúde por conta própria e, assim, aumentar de forma sustentável sua qualidade de vida.

Como encontro aplicativos de saúde de alta qualidade?

Existem muitos bancos de dados e plataformas de avaliação para verificar aplicativos de saúde em termos de sua utilidade e segurança de dados. Com o HealthOn, você pode comparar as análises de todos os aplicativos testados e em língua alemã para smartphones do setor de saúde em escalas de cinco pontos. Opiniões de especialistas e outros parâmetros são claramente apresentados para que você possa tomar uma decisão informada sobre um aplicativo de saúde.

Meus dados estão seguros no aplicativo de saúde?

Você também será informado sobre a segurança de seus dados no HealthOn. O site usa as quatro classes de risco comuns calculadas a partir da proporção da frequência com que um aplicativo de saúde é usado e a sensibilidade dos dados coletados. Além disso, você pode selecionar configurações especiais para sua proteção pessoal para quase todos os aplicativos. Claro, sempre vale a pena olhar todas as informações relevantes sobre proteção de dados na Google Play Store ou Apple App Store antes de baixar um novo aplicativo.