Manter a forma em tempos de CoViD-19 não é tão fácil. A equipa FizzUp especializou-se, portanto, em treinos online para o lar. O desenvolvedor do aplicativo agora oferece um programa não programado para a situação excepcional atual.
"FizzUp" - O que o aplicativo para smartphone pode fazer?
FizzUp é o aplicativo de fitness líder na França e um pioneiro no campo de treinamento físico para suas próprias quatro paredes. O FizzUp oferece a seus usuários treinos curtos e eficazes, bem como um catálogo abrangente de programas de treinamento. O aplicativo, portanto, cobre quase todos os objetivos de condicionamento físico.
A FizzUp se estabeleceu como especialista em fitness doméstico nos últimos cinco anos. Com mais de 5 milhões de usuários na França e em todo o mundo, o FizzUp é a primeira escolha entre os aplicativos de fitness para treinamento em casa. A plataforma oferece exercícios precisamente ajustados às possibilidades limitadas do treinamento em casa. A FizzUp tem o treinamento físico certo para todos - dependendo do nível de desempenho, equipamento e restrições individuais.
O aplicativo contém 200 programas de treinamento e mais de 1.000 vídeos de exercícios. As aulas adicionais de ioga, dicas de nutrição e planos de nutrição garantem o sucesso do treinamento ideal. FizzUp é o único serviço online de fitness reconhecido pelo Ministério da Pesquisa da França.
Como funciona o app "FizzUp"
O treino em casa com o FizzUp é muito fácil: basta fazer o download do aplicativo e vestir a roupa de treino. FizzUp oferece unidades de treino sem equipamento, apenas com o seu próprio peso corporal como resistência natural. Os treinos são para construir músculos e queimar calorias. Existem também unidades com equipamentos, como halteres, barras pull-up, estações de mergulho, kettlebells, etc.
Para iniciar o programa, o aplicativo precisa apenas de algumas informações do usuário. O ajuste individual ocorre durante os treinos. Assim que o usuário faz o download do aplicativo e cria sua conta, o FizzUp apresenta seu programa de treinamento individual. Então ele pode começar imediatamente.
Durante os treinos, duas sequências de vídeo mostram como os exercícios funcionam de diferentes ângulos. O aplicativo também pergunta ao usuário se ele achou o treinamento muito fácil ou muito difícil. Com base nisso, o sistema ajusta os exercícios, repetições e pausas para futuros treinos. A duração e o conteúdo das unidades podem ser definidos conforme desejado. Isso significa que o usuário sempre tem controle total no aplicativo muito amigável. Ele só pode treinar por 5 ou 45 minutos e escolher entre treinamento de força, cardio e core training, alongamento ou aulas de ioga.
A FizzUp criou 200 programas de treinamento, com uma variedade de temas originais e para diferentes objetivos. Existem também exercícios individuais que ocorrem fora da série regular de treinamento - para todos que desejam montar seu próprio programa.
O especial do FizzUp: o aplicativo mantém a motivação alta recompensando o usuário pelo treinamento regular: para cada unidade que ele conclui no prazo, ele ganha um ponto por seu contador de ritmo. O monitor de ritmo é um poderoso motivador que incentiva o usuário a se exercitar diariamente.
A FizzUp está empenhada em ajudar o maior número possível de pessoas a se manterem ativas em casa. É por isso que o desenvolvedor do aplicativo continua enviando ofertas para atualizar para o FizzUp Premium durante a pandemia COVID-19. Para usufruir dos descontos, basta o usuário criar uma conta. Ele então receberá automaticamente os preços de assinatura com desconto da FizzUp. Assim, todos têm a chance de usar o FizzUp a um preço especial.
FizzUp também é adequado para tablets e Apple Watch. Mais informações estão disponíveis após o login através do site em https://www.fizzup.com/de/. Você pode instalar a versão gratuita do aplicativo por meio da Google Play Store e da Apple Store.